Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 104.77g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Красная Цена Грецкий Орех, Чернослив, Курага, Увелка 5 Злаков Хлопья, Чай, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbondyreva's Weight History
|