Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
2317 kcal
|
Fat: 211.06g | Prot: 68.73g | Carbs: 32.42g.
Breakfast: Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо. Lunch: Ферреро Тик Так, Сыр Стародубский Сыр Тильзитэр, Сметана , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Доброгост Сало Белорусское, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|