Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 86.51g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Фрима Сухие Сливки, Фрима Сухие Сливки, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе с Шампиньонами в Сливочном Соусе. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Royce Живой Шоколад. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|