Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 38.09g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: القرنبيط المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), مرتديلا, لبن لبنة, السمن, بيضة, جبنة مثلثات لافش كيري جبنة المثلثات. Lunch: الكيك الاسفنجي. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarah.zaid's Weight History
|