Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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61.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1519 kcal
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Fat: 46.19g | Prot: 59.41g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Zucker, Marshmallows, Caotina Kakao Original, Milch 1,5%, Herzgut Buttermilch, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, Mandarine, Zespri Kiwi Gold, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Schwartau Schoko Mac, Marmelade, Thermomix Brötchen auf die Schnelle. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ingwer, Maggi Klare Hühner-Bouillon, Currypulver, Zucchini, Gelbe Paprika, Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Zetti Knusperflocken. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Kajanchen, supi sieht das aus. Wünsch dir einen schönen Dienstag!
16 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Kajanchen's Weight History
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