Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1429 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 64.50g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Athena Tonno al Naturale, Eurospin Couscous Alibabà. Dinner: Taleggio, Radicchio Rosso, Risotto al Formaggio. Snacks/Other: Scotti Gemma di Riso Cocco, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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valel_82's Weight History
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