Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 82.32g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Лесные Угодья Джем Инжир с Грецким Орехом, Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Ударница Мармелад, Окей Безе, Икра, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Рыба на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|