Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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56.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1422 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 100.04g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Coop Albume D'uovo, Meridian Pistacchio Butter, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Pistacchio, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Lunch: Filotei Lino Lenticchie Rosse, Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. Snacks/Other: Coop Noci, Le Farine Magiche Mix A Base Di Farina Di Castagne, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale, Coop Albume D'uovo, Coop Banana (Frutto). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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