Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
915 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 33.22g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Кофе с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареники с Картошкой, Кофе с Сахаром, Чудо Творожок Воздушный Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_vahenko's Weight History
|