Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 106.27g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Груши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gavskyat's Weight History
|