|
54 Kiloda Final Yapıcam Galiba ☺
|
54.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
724 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 43.26g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Sürmeli Peynir, Yumurta. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Haşlanmış Nohut, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı Çekirdeği. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Ironing - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Kaldı 800 gram diyorsun Funda :) Tebrikler canım ;)
15 Jan 18 by member: EllissaA
|
Sağol Canım :) O 800 gram 2 Haftaya Tamam İnşAllah :) Aslında 54 Kilodan Da Düşmeyi Planlıyordum Ama Cevremdekilerin Yoğun Israrı Var 54 Te Kal diye😂 Bakalım Diyetisyene De Gözükeyim Bi Kas ve Yağ Ne Durumda. Ona Gore Bi Plan Belirlerim Umarim
15 Jan 18 by member: Funda_13
|
800 gram sonrası yoksun 😢
15 Jan 18 by member: fitbaba01
|
Belli Değil Aslında FitBaba :) Diyetisyenin Yapacağı Ölçüm Sonucuna Bağlı :) Şaka Maka 3.5 Ayda Fatsecret Ailesine Bayağı Alıştım. Korumada Olsam Da Yine Buralarda Olabilirim Belli Olmaz. Bir Başka Yalovalıya Tahtımı Bırakmak Da Istemiyorum Açıkçası 😁😂
15 Jan 18 by member: Funda_13
|
15 Jan 18 by member: fitbaba01
|
😂 valla napiyim düşüncem o yönde 😀
15 Jan 18 by member: Funda_13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Funda_13's Weight History
|