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Así se empieza la semana con motivación 😉
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75.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2018:
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1491 kcal
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Fat: 83.11g | Prot: 71.42g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Mercadona Claras de Huevo, Huevo Cocido, Aguacate, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Kerrygold Mantequilla, Café. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Aceite de Oliva, Jamón Picado, Arroz Blanco. Dinner: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Krissia Surimi Fresco, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga, Hacendado Fiambre de Magro. Snacks/Other: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Samuel89CE's Weight History
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