|
Начинаю этот нелёгкий путь с цифры 86,5 кг. Цель 65.
|
86.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 10.84g | Prot: 126.84g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Tchibo Кофе, Яичный Белок Вареный. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Чай, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|