Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 61.51g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Безе, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Epica Йогурт Натуральный Состав, Редька, Морковь, Борщ с Говядиной. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта , Черкизово Карбонад Свиной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Красное Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Варенье из Смородины, Запеканка Творожная с Курагой . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|