Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 42.79g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Икра Лососевая, Авокадо, Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Чиабата, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кореяна Салат Грибной, VitaLat Сыр Скаморца, Суп из Говядины, Авокадо, Лента Хлеб Чиабата. Dinner: Соусом Песто, Помидоры, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, 4 Сезона Слива, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мёд, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|