Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
55 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 84.76g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Бастурма, Окей Безе, Кофе с Молоком, ITLV Маслины без Косточки, Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Lunch: Безе, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Квашеная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|