Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 94.34g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Икра Мойвы, Хлеб Бородинский, Стручковая Фасоль с Яйцом, Вафли Творожные. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Морковь, Макароны Отварные. Dinner: Ролл с Лососем, Салат Цезарь с Креветками, Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлеб Бородинский, Редис, Виктория Навага Жареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|