Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 91.60g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Яичный Белок, 365 Дней Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|