Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
871 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 44.37g | Carbs: 131.15g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Айс Кефир Обезжиренный, Куриное Филе, Растительное Масло. Dinner: Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|