Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
747 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 70.84g | Carbs: 40.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Noris Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Икра Мойвы, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Приготовленная Морковь, Навага. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|