Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
2280 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 51.58g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Гречка с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комиссарова Яна's Weight History
|