Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 66.50g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Данон Йогурт, Чай. Lunch: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Рыба в Кляре, Каждый День Куриное Филе, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Чай, Milky Way Minis, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, Каждый День Куриное Филе. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Bathing - 42 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Studying - 3 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaMed04's Weight History
|