Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
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168.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 90.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2018:
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911 kcal
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Fat: 32.24g | Prot: 52.16g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Pfefferring, Edeka Schweineschnitzel, K-Classic Camembert, Wasa Mjölk, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium. Lunch: Kaufland Mineralwasser Medium. Dinner: Leitungswasser, Maggi Curry Geschnetzeltes (Trockenprodukt), K-Classic Ananas Scheiben, Kaufland Putenschnitzel, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Kaufland Mineralwasser Medium, Kinder Schokolade. more...
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6075 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Watching TV/Computer - 45 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
13 Jan 18 by member: JulikaB.
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Sehr gut! 👍 Habe auch Deine Bio gelesen. Wünsche Dir viel Erfolg!!! 😃
13 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Hey viel Erfolg! 🍀 Grüße aus dem Sauerland nach Oberhausen! 🙋
13 Jan 18 by member: Viviace
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Klasse! Ich wünsche dir auch viel Erfolg. 🍀
13 Jan 18 by member: Zouky01
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Ihr Lieben, die Ihr mich unterstützt und damit auch motiviert und antreibt, vielen Dank für die Ermutigung und auch Euch viel Erfolg beim Verfolgen unserer Ziele.
13 Jan 18 by member: Dickwienix
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Dickwienix's Weight History
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