Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 86.12g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перекресток Безе, Кофе с Молоком. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Лента Заливное из Языка, Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиски Молочные. Dinner: Красное Яблоко, Бастурма, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Клементины, Окей Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|