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To andando sem foco totalmente desde o natal... Antes só faltavam 4,5 kg, mas agora faltam 5,5 kg. 😢😭
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70.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2018:
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2222 kcal
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Fat: 62.36g | Prot: 52.42g | Carbs: 324.14g.
Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Maggi Pasta à Carbonara. Dinner: BR Mania Cachorro Quente, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Smirnoff Ice, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Dolly Guaraná, Angeloni Mil Folhas, Doces de Chocolate (Doce). more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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