Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
51 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 91.47g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Ностальгия Кефир 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: VPLab Nutrition Platinum Whey. Dinner: Мексиканская Смесь, Яблоко Желтое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ностальгия Кефир 4%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|