Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2014
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2014:
|
1161 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 87.92g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 59%, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Овсянка. Lunch: Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|