Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 94.68g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче, Варенье, Сметана, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помело, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Сыр Российский. Dinner: Своя Компания Кесадилья с Курицей. Snacks/Other: Помело, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelliatv's Weight History
|