Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 101.56g | Carbs: 266.74g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Краснобор Блинчики с Индейкой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Краснобор Блинчики с Индейкой, Чай с Сахаром. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневый Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Ironman Гейнер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esenina_na's Weight History
|