Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 92.77g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Лимонный Пирог, Сырный Суп с Курицей 1. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Куриная Печень с Яблоком. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
1 to 20 of 26
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
прямо сговорились сегодня все с отвесами😀👍
12 Jan 18 by member: ghbvth734
|
а я не взвешивалась, кд и нет смысла 😁 поела перчики и довольная побежала на работу😊 Юлечка, доброе утро! ☕ Хорошего дня🌞
12 Jan 18 by member: Танюшка С.
|
Да, еще и циклы могут скоро совпасть!)
12 Jan 18 by member: DPN15K
|
12 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Это магия!!! Общий настрой!!! Мы банда!!! Молодец Юльчик!!!!!
12 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
12 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Танюшка, у меня меня сегодня первый день после, и я сразу прыг на весы:)))
Как общее впечатление о перчике?
12 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
DPN15K, так обычно бывает при живом общении женского коллектива, проверено:) насчёт интернет общения вряд ли, конечно
12 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
12 Jan 18 by member: ivisa.mistral
|
Ольчик, спасибо! Да, банда не то слово😂
12 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Ryzhik_86, бывает бывает!)) Это мной лично проверенно!)) Не удивляйтесь потом!))
12 Jan 18 by member: DPN15K
|
ivisa.mistral, спасибо! Взаимно:)
12 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
12 Jan 18 by member: ghbvth734
|
И по интернету тоже бывает! Я вам об этом сейчас!) Если вы на одной волне!)
12 Jan 18 by member: DPN15K
|
DPN15K, не исключаю такой возможности:)
12 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Так проверьте - долго ли?))
12 Jan 18 by member: DPN15K
|
отличные перчики!!! у меня был такой непривычный/необычный завтрак😉
12 Jan 18 by member: Танюшка С.
|
Танюш, рада, что понравилось:) не сильно голодно было после такого завтрака? Всё-таки из углеводов только овощи..
12 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
😁😁😁 я же две половинки за раз схомячила, а еще кофе с молочком)))) так что не голодала
12 Jan 18 by member: Танюшка С.
|
Юля, а вы принимаете какие нибудь таблетки или средства при похудении??)
13 Jan 18 by member: Анастасия5990
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|