Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
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79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2018:
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1626 kcal
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Fat: 58.54g | Prot: 46.99g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Tee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Tee, Choceur Alpenmilch Schokolade, Maggi Sternchensuppe. Dinner: Rothaus Tannenzäpfle, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Du darfst Leichte Butter, Schweizer Käse, Florette Feldsalat, Mischkornbrot. Snacks/Other: Naturgut Bio-Kesselchips Meersalz & Rosmarin, Pringles Hot & Spicy, Tee, Jever Fun. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Morgen! Und wieder 100 g weniger auf der Waage😃
11 Jan 18 by member: sandram.80
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Naja, Gewicht alten wäre das Ziel..... Das ist eher schwieriger, wie abnehmen. Abwarten
11 Jan 18 by member: knarf69
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Mit Sicherheit wird es schwierig werden aber das schaffst du bestimmt😃
11 Jan 18 by member: sandram.80
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