Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 64.91g | Carbs: 272.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 6%, Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Matti Мюсли Ореховый Микс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|