Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 94.45g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Милком Иммунолакт, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Каждый День Салат с Крабовыми Палочками . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|