Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 81.61g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Эклер, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Кофе. Lunch: Суши Весла Мисо Суп, Сашими Лосося. Dinner: Суши Весла Роллы Лосось. Snacks/Other: Roshen Черный Пористый Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Груша-Имбирь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|