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???
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95.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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1266 kcal
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Fat: 60.63g | Prot: 63.59g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Clementinen, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Lunch: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Warum?Darum! Nicht den Rückwärtsgang einlegen. Vorwärts Ernst.😊
11 Jan 18 by member: schnorra
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Morgen! Kopf hoch😉Ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗🙋
11 Jan 18 by member: sandram.80
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Guten Morgen, wird schon wieder 👍. Schönen Tag 🙋🌹
11 Jan 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen Ernesto. Nicht verrückt machen lassen. Immer schön dranbleiben😊😘
11 Jan 18 by member: ChipBobo
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ernesto.julian's Weight History
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