Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 91.21g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Слобода Майонез, Яичница, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Братья Караваевы Пожарская Котлета, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Виктория Мойва Жареная, Му-Му Лапша Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шоколад, Активиа Термостатная. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 49 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|