Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 102.95g | Carbs: 223.00g.
Breakfast: Bauli Pandoro, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Bonduelle Mix Prezioso, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Dinner: Prosciutto Cotto, Aceto Balsamico, Cavolfiore, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Esselunga Anellini di Semola N.28. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta, Miele, Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Gocce di Cioccolato. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valel_82's Weight History
|