Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 33.56g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяное Печенье. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяное Печенье, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Борщ Украинский. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Сало, Борщ Украинский. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сыр Российский, Сало, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Breastfeeding - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|