Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
4277 kcal
|
Fat: 134.60g | Prot: 244.15g | Carbs: 524.25g.
Breakfast: Activlab Гейнер, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Activlab Гейнер, Малиновое Варенье, Мистраль Рис Басмати, Говядина Постная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Bell Plantation Арахисовая Паста, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Horeca Select Гречка, Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог 5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ашан Сыр Маасдам, Кедровые Орехи, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|