Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
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95.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2018:
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1070 kcal
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Fat: 22.08g | Prot: 61.55g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Rote Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Rama Rama mit Buttermilch, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lunch: Sonnen Bassermann Gemüse-Reis-Suppe. Dinner: Marmeladen und Eingemachtes, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Tomaten, Gurke (mit Schale), Tiko Fisch-Frikadelle. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Karamelka88's Weight History
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