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Uma diminuição significativa essa semana isso porque estou inchada devido as regras mensais kkkk.
Quase recuperando o prejuízo trazido pelo menos de Dezembro.
Bora rumo aos 65kg
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77.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2018:
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1825 kcal
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Fat: 102.79g | Prot: 143.62g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Sadia Salaminho, Café Gelado com Creme de Leite, Café. Lunch: Scala Queijo Prato, Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Crystal Água com Gás, Legumes Cozidos. Dinner: Ovo Frito, Peito de Frango. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Dori Amendoim tipo Japonês. more...
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2732 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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Gracielleafonso's Weight History
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