Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 92.74g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Gustafsen Форель Малосоленая, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Бублик Ванильный с Маком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Pipe Rigate. Dinner: Помидоры, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Other: Мандарины, Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Масле. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маришуся's Weight History
|