Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 71.25g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Verkade San Francisco Naturel, Арахисовая Паста, Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Saitaku Udon Noodles, AH Scharrel Kip Sweet Chili. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Шампиньоны, Лук-Порей, Куриный Фарш, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: AH Basic Pindakaas, Verkade San Francisco Naturel, Свиточ Вафли Артек, Цветочный Мед, Griekse Yoghurt 0%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Lovechock Pecan Maca. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_from_H's Weight History
|