Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 93.25g | Carbs: 251.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Банан, Омлет с Молоком, Grow Food Овсяные Оладьи. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Шаурма Овощная, Ламбер Сыр 50%, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриная Печень. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KurilovaNatali's Weight History
|