|
👍
|
95.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 63.42g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Vanillekipferl, Kaffee, Werner's Klöße Halb und Halb, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Rinderroulade. Dinner: Lidl Weichkäse, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
08 Jan 18 by member: Hajnalkati
|
08 Jan 18 by member: MoFu27
|
08 Jan 18 by member: ChipBobo
|
Guten Morgen. Mach nur brav so weiter.🤗. Einen guten Wochenstart.
08 Jan 18 by member: schnorra
|
Guten morgen und das für einen Montag super. Weiter so👍😊
08 Jan 18 by member: sabi1412
|
Morgen! Prima👍Schönen Tag wünsche ich dir 🙋
08 Jan 18 by member: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|