Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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108 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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1628 kcal
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Fat: 70.30g | Prot: 87.82g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Clean Foods Rohdiät Chocolate Fudge Brownie Shake, Clean Foods Slimschoko, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Lunch: Ja! Körniger Frischkäse, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Ja! Feines Gemüse mit Reis. Dinner: Olivenöl, Vegane Linsenbolognese mit Konjak-Nudeln. Snacks/Other: Ja! Nuss Nougat Creme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Alesto Erdnusskerne Geröstet & Gesalzen. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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daniela_hachmann's Weight History
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