Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 65.46g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Королевский, Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Хлеб Королевский, Восход Хлеб "Рига", Говядина Тушеная, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Черная Смородина, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кумкват Сушеный, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Ананас, Хурма, Яблоко, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Baker House Торт Трюфель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|