|
Привес после нового года🙁🙁🙁
|
66.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 66.39g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Славная Марка Крылышко Копченое, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Шампанское, Селедка под Шубой, Карусель Картофель Жареный с Курицей, Пиво. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mojkotenok7's Weight History
|