Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 75.49g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Макароны Отварные. Lunch: Овсяное Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой, Холодец, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Dinner: Селедка под Шубой, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|