|
Wer hätte gedacht das jeden Tag durch 3 Datteln und 5 getrocknete Pflaumen mein Heißhunger auf Süßigkeiten verschwindet 😄
|
66.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
621 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 32.24g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Aldi Brotzeit-Eier, Kania BBQ Sauce , Freshona Gewürzgurken, Leerdammer Leger, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Kräuter, Mühlen Gold Wraps. Snacks/Other: Genuss Plus Pflaumen , Genuss Plus Datteln. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an4ik2017's Weight History
|